En este blog pondremos como evidencia lo trabajado en el segundo periodo en Educación Física que es entrenamiento en un gimnasio.
Cada estudiante debe subir la foto de un ejercicio que realizaba durante la visita al gimnasio y en la descripción de este poner riesgos y prevenciones a la hora de practicarlo.
lunes, 4 de agosto de 2014
Estudiante: Sebastian Hernandez
Los cuidados: colocar la espalda en forma recta al levantar una mancuerna , apoyarse en un asiento para no sufrir ninguna lesión en la columna
Prevención: no debes levantar un peso mayor al tuyo , no serias capas y te traería una lesión
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