martes, 12 de agosto de 2014

Estudiante: David Steven Gonzalez 



Prevenciones: 
- Utilizar el peso adecuado, de manera que puedas ejecutar bien el ejercicio.
- Utilizar la misma cantidad de peso a cada lado, para no crear un musculo mas grande que otro.

Riesgos:
- Tener cuidado al momento de bajar, ya que si dejas que esta caiga puede lastimarte todo el hombro.
- Trabajar esta maquina moderadamente, ya que puedes desgarrarte el musculo pectoral alto.

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